Selbstvertrauen - Deine Reflexion

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Hier lang zu Selbstvertrauen – Deine Praxisübung

Reflexion

In der heutigen Übung möchten wir dich unterstützen einmal dein Vertrauen in deine Fähigkeiten zu reflektieren. Dafür machen wir gemeinsam eine Liste mit Dingen die du toll und nicht so gut kannst.

Zum Bearbeiten des folgenden Dokumentes unter dem Link musst du das Dokument einfach auf deinem Handy herunterladen. Dann ist ein Bearbeiten direkt am Smartphone möglich. Du kannst das Dokument auch ausdrucken, wenn du das zum Ausfüllen lieber magst.

Schau mal unter dem Link zu deiner Reflexionsübung.

 

Noch nicht genug reflektiert? Dann schau dir mal das Workbook „Das große Buch der Selbstreflexion“ von Lena Kuhlmann und Jan Lennarz an, erschienen in „Ein guter Verlag“. Es bietet dir umfassende Inhalte und Übungen zum Thema Selbst-Reflexion.

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Was kannst du noch nicht so gut und wünschst dir es besser zu können? Schreib uns!

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Dich belasten Gedanken & Zweifel rund um die Themen Aussehen, Körper, Essen, Selbstwert? Hier kannst du uns eine SMS schreiben. Jede Nachricht wird beantwortet! Bitte beachte, dass wir kein Krisendienst sind. Falls du dich in einer akuten Krise befindest, Suizidgedanken hast oder sofort Hilfe brauchst, ruf bitte umgehend die Telefonseelsorge an: 0800 1110111 (kostenlos).

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Möchtest du nach dieser Reflexion Praxis-Tipps kennenlernen, um dein Selbstvertrauen zu stärken? Dann geht’s hier entlang zu deiner Selbstvertrauens-Übung!

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