Körper, Essen, Selbstwert

In diesem Blog geht es um die Auswirkungen von Online-Dating auf das Selbstwertgefühl und warum Apps wie Bumble, Hinge und Co. oft mehr Zweifel als Bestätigung auslösen. Du erfährst, wie Likes, Matches und fehlende Antworten dein Selbstbild beeinflussen können. Außerdem zeigt der Artikel konkrete Strategien für einen gesunden Umgang mit Dating-Apps, damit du authentisch bleibst und dein Selbstwert nicht von digitaler Aufmerksamkeit abhängt.

Zwischen Kinderwunsch, inneren Kämpfen und der leisen Sehnsucht nach Heilung erzählt dieser Text davon, wie der Weg zu einem kleinen Leben zugleich der Weg zurück zu sich selbst wurde – durch Schmerz, Abschied, Mut und das Wunder, das im richtigen Moment seinen Platz findet.

Viele Menschen schämen sich für ihren Körper, vor allem in einer Welt voller Schönheitsideale und perfekter Bilder auf Social-Media. Schnell hat man das Gefühl, der eigene Körper sei nicht gut genug. Soll man sich verändern? Anuschka Rees hat schon 2019 mit ihrem Buch „Beyond Beautiful“ ausgearbeitet, wo Körperscham uns beeinflusst und wertvolle Impulse gegeben, wie wir unser Körpergefühl verbessern können.

Schlank macht glücklich! Kennst du diese Ideen vom Dünn = Glücklich-Ideal? Willkommen in der Diät-Kultur: Was Diet-Culture bedeutet, wie sie uns beeinflusst und wie wir freier davon werden können, lest ihr in diesem Blogpost.

Ich habe bei allem, was ich getan habe immer einen hohen Leistungsdruck gespürt. Und auch wenn ich gerne Gegenteiliges behauptet habe, war es mir zumindest unterbewusst doch immer sehr wichtig, was andere über mich denken. Dadurch kam ich in die Situation, nie das Gefühl zu haben, dass das, was ich tue richtig oder wertgeschätzt würde. Wie ich heute damit umgehe, erfahrt ihr hier.

Cindy ist OP Schwester und Illustratorin. Ihre Zeichnungen sind Motive, die Körper in allen Formen, ohne Filter und ohne Idealisierungen zeigen. Es sind echte Körper, von echten Menschen- warum Cindy diese Figuren (so) malt und wie Zeichnen die Sicht auf Körper verändern kann, was Disney damit zu tun hat und wie du im Alltag vor dem Spiegel und mit Papier und Stift für mehr Selbstwertschätzung & Achtsamkeit sorgen kannst, liest du hier.

Warum ist es kein Problem, in der Schule zu sagen, dass man sich das Bein gebrochen hat? Wenn es einem psychisch schlecht geht, aber schon? Lilith untersucht in ihrem Beitrag, woher die Stigmata auf psychischen Krankheiten herkommen und welchen Umgang sich Betroffene heute wünschen.