Selbstbewusstsein:
Stehst du zu dir?
Fühlst du dich manchmal auch total unsicher und wünschst dir, selbstbewusster zu werden? Mach jetzt den Test und lerne, wie du aktuell mit schwierigen Situationen umgehst und hole dir tolle Tipps, wie du zu dir stehen kannst und dein Selbstbewusstsein stärkst.
Du möchtest dich mit anderen austauschen? Triff dich regelmäßig online in festen Gruppen. Ihr sprecht über Themen, die euch beschäftigen oder belasten und gestaltet gemeinsam kreativ den InCogito-Blog. Jetzt anmelden!
Deine Freundin postet ein Bild in ihrem Feed in Bikini. Du findest ihre Figur nicht gerade model-like. In den Kommentaren tummeln sich schon einige Body-Shaming-Kommentare. Was machst du?
Alle möglichen Fotos von Körpern werden auf Instagram hemmungslos kommentiert: "Mit dem Bauch würde ich niemals einen Bikini anziehen", "So fett zu sein ist doch ungesund", "Zieh dir mal einen Push-up-BH an". Aber würden wir das jemanden ins Gesicht sagen? Bloggerin Jules hat sich mit Body-Shaming auf Social-Media beschäftigt.
Du magst nicht, wie du aussiehst, deine Noten könnten besser sein und deine Ferien hast du bisher immer in Deutschland verbracht. Wie fühlst du dich in Bezug auf Gleichaltrige, bei denen das anders läuft?
Sich mit anderen zu vergleichen kann ganz schön anstrengend sein. Denn oftmals vergleichen wir uns mit nur einem Aspekt, der uns an einer anderen Person gefällt. Unsere eigenen Stärken vergessen wir dabei meist. Bloggerin Luisa erklärt in ihrem Artikel den Prozess des Vergleichens und hat einige Tipps, wie du damit umgehen kannst.
Ein Mädchen aus der Oberstufe, das du wirklich toll findest, postet in letzter Zeit nur noch stark bearbeitete Bilder von sich. Irgendwie sieht sie darauf gar nicht aus, wie in der Realität. Trotzdem beneidest du sie darum, wie gut das ankommt - schließlich hat sie über 5.000 Follower. Was machst du?
Deine Freundin verrät dir ein Geheimnis: Sie ist Mitglied in einer Pro-Ana-WhatsApp-Gruppe. Seitdem ist sie sehr dünn geworden. Sie fragt dich, ob du nicht auch Mitglied werden möchtest, schließlich wolltest du schon immer richtig dünn sein. Vertraust du deiner Freundin?
Pro-Ana-Gruppen sind gefährliche Abnehm-Gruppen mit Suchtcharakter, in denen es den Mitgliedern darum geht, gefährlich stark abzumagern. Die Krankheit Magersucht wird glorifiziert. Bloggerin Hope hat in ihrem Beitrag ganz ehrlich beschrieben, wie sie da reingeraten ist und was Pro-Ana mit ihr gemacht hat.
Deine Eltern erwarten von dir, dass du dein benutztes Geschirr in die Spülmaschine einräumst. Meistens klappt das auch. Deine Mutter aber lässt mit Garantie jeden Morgen ihre Kaffeetasse auf dem Tisch stehen. Wie reagierst du darauf?
Diese Woche hast du noch drei Klausuren und die theoretische Führerscheinprüfung. Wie geht es dir damit?
Eine Schulfreundin lädt zu einer großen Party. Ihr seid eigentlich unzertrennlich, aber in Gruppen beachtet sie dich kaum noch. Was macht das mit dir?
Bloggerin Natalie wurde in ihren Freundschaften schon oft verunsichert. Erst nach einigen schmerzhaften Erfahrungen, weiß sie heute, woran das liegt. Sie musste erkennen, dass es einfach Menschen gibt, die ihr guttun und auch solche, die ihr nicht guttun. Lies hier ihren Artikel über Freundschaften.
Du hast dich dazu entschlossen, nach dem Abitur ein Jahr lang auf Reisen zu gehen. Deine Großeltern sind sehr großzügig und finanzieren dir den Trip. Du unterhältst dich mit deiner besten Freundin darüber. In einem Nebensatz sagt sie so etwas wie "Du Glückliche, so ein Glück möchte ich auch mal haben." Was macht das mit dir?
Kommentare, die nebenbei fallen, ein "falsches" Wort, ein doofer Witz. Manchmal bekommen wir einfach etwas in den falschen Hals und wissen nicht, was unser Gegenüber wirklich meint. Bloggerin Anna erklärt in ihrem Beitrag das Vier-Seiten-Modell einer Nachricht und wie sie es geschafft hat, nicht mehr alles persönlich zu nehmen.
